梦境是睡眠时脑细胞活动的结果。人的一生大约有13的时间是在睡梦中度过的,梦境的内容和性质对人的生活、健康等有很大的关系;因此人们十分关注做梦的情况及其原因的分析与探索。

1、根据梦的情节分析

(1)噩梦:指梦到一些可怕的事情或场景的梦境,如被人追杀或者发生事故等等,这些情况大多发生在晚上入睡后不久的时候(一般在4:005:30),这时正是人体进入深眠状态之时,也是身体抵抗力最弱而容易受外界影响之时期。所以此时发生的恐怖性事件很容易引起人们的恐惧感并使人产生心理负担,从而出现心跳加速、呼吸急促等症状。另外,由于人在被惊吓之后会分泌大量的肾上腺素以抵抗外界的刺激,这就会导致血压升高甚至引发心脑血管疾病。

(2)好梦:指的是那些比较愉快的、令人心情舒畅的梦幻般的经历,比如在公园散步或是去野外游玩时的美好情景以及自己获得成功之后的喜悦感受等等。这类梦往往出现在早晨起床之前,也就是我们刚刚醒来还未开始新的一天的时刻。因为这个时候大脑处于一种兴奋的状态之中,而且体内激素的水平也相对较低,所以在这种情况下出现的梦大多是积极向上的并且让人感到轻松愉悦的,它能够给人带来美好的感觉并能促进人体的新陈代谢及血液循环。

(3)恶梦:是指那些不愉快甚至是恐怖的幻想性的内容为主的梦境。这种类型的梦一般会在夜间入睡前一段时间内频繁地出现于脑海中,有时还会伴随着强烈的生理反应——出汗或者是心率加快等情况的出现。如果经常做此类梦的话不仅会影响我们的睡眠质量还可能会影响到身体健康状况!

2、从梦的颜色来分析

一般来说颜色越鲜艳的梦说明这个梦想象力越好,反之则不好。例如梦见白色的大海预示着你的爱情运势不错;红色代表着热情似火的爱恋之情;黑色象征着死亡......

3、从梦里人物的性别来判断

男性朋友做的关于女性的美妙的梦境一般都是比较好的寓意,相反如果是女性做了有关男性的梦则是代表不好的意思了。不过对于女性朋友而言若是梦见自己的男友出轨之类的就不一定是坏事情

4、通过梦里的物品来了解

如果你做了一个有关于房子的梦那么很有可能你最近要买房子的打算!当然也不排除你是想拥有一套属于自己的房子

5、通过梦境中的人物来进行判断

如果你的梦里出现了很久没有联系的人那么你有可能会有想要见他的冲动若是你有喜欢的人不妨就大胆一点吧说不定他也在想你?

6、通过梦里的事物进行判定

如果在梦中看见了自己喜欢的食物那么就表示近期里你会很饿但是要注意不要暴饮暴食否则会导致肠胃不适的!还有就是在梦中看见了自己喜欢的东西也不要太激动不然可能就要破财了!!